Chế độ ăn uống lành mạnh sau khi nhổ răng. Diễn đàn nha khoa.

Một chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới nhổ răng rất quan trọng, góp phần làm cho vết thương nhanh lành hơn, giảm đau và tránh nhiễm trùng về sau. Vậy nên nhổ răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để vết thương nhanh lành nhất?

Nếu bạn phải nhổ hay trám răng, nên uống sữa đậu nành vài lần trong ngày để góp phần ngăn chảy máu và chóng lành vết thương. Nên ăn gì khi phải đến nha sĩ để “xử lý” những chiếc răng có vấn đề? Hẳn nhiều người sẽ nói, đã mang răng đến nha sĩ thì còn lòng dạ nào tính đến chuyện ăn uống. Không hẳn thế, chế độ dinh dưỡng trong lúc đang đau răng, viêm nướu, hay trong những ngày làm răng nếu hợp lý sẽ giúp bạn mau lành và ít phải uống thuốc.

Sau khi chiếc răng của bạn đã được nhổ bỏ, tại vị trí mất răng máu sẽ tụ lại tạo thành một cục máu đông. Trong thời gian nhổ răng này, để ổ nhổ răng nhanh chóng phục hồi, bạn nên ăn các thức ăn mềm để không làm ảnh hưởng đến vị trí vừa nhổ răng. Thời gian trung bình để chỗ nhổ răng được lành lại sẽ từ 1-2 tuần, tùy theo thể trạng của mỗi người mà thời gian lành thương tiến triển nhanh hay chậm. Thông thường trong khoảng 24h đầu sau khi nhổ răng, Bác sĩ sẽ khuyên bạn không nên khạc nhổ, nhai mạnh để tránh làm ảnh hưởng đến ổ nhổ răng.

Hãy cùng nha khoa dencos tìm hiểu về chế độ ăn uống sau khi nhổ răng nhé.

Nhổ răng kiêng ăn gì?

Bên cạnh đó, sau khi nhổ răng khôn người bệnh không nên ăn những đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, hạn chế thức ăn quá nhiều gia vị. Tránh những đồ ăn có mảnh vụn như bánh quy, đồ chiên vì khi những mảnh vụn này rơi vào vùng nhổ răng sẽ gây nhiễm trùng. Ngoài ra, không nên sử dụng các đồ uống có ga, bia, rượu trong vỏng 1 ngày sau khi nhổ răng.

<center>Cà phê là đồ uống nên tránh sau khi nhổ răng<center>
Cà phê là đồ uống nên tránh sau khi nhổ răng

Bạn cũng nên tránh nhai thức ăn ở vùng nhổ răng vì tăng rủi ro làm tan cục máu đông cũng như tránh ăn cay. Không uống bằng ống hút và uống rượu ngày đầu tiên sau khi nhổ răng.

Sau khi ăn, bạn muốn vệ sinh khoang miệng sạch sẽ nhưng hãy chắc chắn không cọ trực tiếp lên phần nhổ răng. Sử dụng một miếng gạc sạch và ướt để lau nhẹ nhàng. Bạn nên đến gặp nha sĩ nếu thấy dấu hiệu nhiễm trùng – nghĩa là cơn đau trở nên tệ hơn, chảy máu kéo dài hơn 4 giờ, sưng đỏ và bị sốt.

Nhổ răng nên ăn gì?

<center>Tránh ăn bánh quy<center>
Tránh ăn bánh quy

Một số loại thực phẩm được khuyến khích sử dụng sau khi nhổ răng khôn bao gồm: các loại bột, yên mạch, khoai tây nghiền, sữa chua, thạch….Những thực phẩm có tính mát, mềm mịn này sẽ thúc đẩy việc lành thương diễn ra nhanh hơn. Tốt nhất bạn nên sử dụng các thức ăn lỏng mềm như cháo hay súp trong vòng vài ngày đầu sau khi nhổ. Có thể xay nhuyễn thêm các loại rau củ quả và thịt cá để đảm bảo chất dinh dưỡng được cân bằng.

Thịt gà chứa nhiều chất dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Theo các nhà dinh dưỡng học, ngoài những chất albumin, chất béo, thịt gà còn có các vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, photpho, sắt. Đây là loại thực phẩm chất lượng cao, cơ thể con người dễ hấp thu và tiêu hóa.Ăn thịt gà giúp giảm nguy cơ mắc ung thư ruột, giúp kéo dài tuổi thọ, tốt cho tim, chống trầm cảm, hỗ trợ răng và xướng, thúc đẩy sức khỏe cho mắt,… và rất nhiều lợi ích khác nữa.

Nếu bạn còn thắc mắc nào thêm về vấn đề nhổ răng nên ăn gì, kiêng ăn gì? hay tìm hiểu thêm về công nghệ nhổ răng không đau, bạn có thể gọi tới số Hotline : 090 268 5577, để có thể đặt lịch hẹn đến khám, hoặc được tư vấn miễn phí từ các bác sĩ nha khoa Dencos.