5 loại chà bông dễ làm và ăn ngon cho trẻ ăn mãi không chán (2)

5 loại chà bông dễ làm và ăn ngon cho trẻ ăn mãi không chán

5 loại chà bông dễ làm và ăn ngon cho trẻ ăn mãi không chán (4)
Chà bông thịt heo hết sức thơm ngon và bổ dưỡng, dễ dàng sử dụng cũng như bảo quản

Chà bông (ruốc) là một món ăn ngon cực kì dễ kết hợp với cơm, cháo và bạn có thể luôn yên tâm vì chúng sẽ đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Cùng tìm hiểu top 5 các loại chà bông thơm ngon và bổ dưỡng sau nhé.

  1. Chà bông thịt heo

Chỉ đối với 1 vài bước đơn giản và dễ thực hiện, bạn đã có thể làm ngay cho chính mình và gia đình có được một món chà bông thơm ngon từ thịt heo để sẵn trong bếp.

Món ăn có thể cho trẻ ăn với cháo, ăn cùng với bánh mì, cơm nóng hay cơm sấy. Chà bông thịt heo từ xưa đến nay vẫn còn là món đồ khô khoái khẩu của rất nhiều người.

  1. Chà bông khô làm từ cá lóc

Bạn đã bao giờ được nghe đến món món chà bông khô cá lóc chưa?

Món chà bông cá lóc không chỉ cho bạn đổi vị cho bữa ăn cơm ngon miệng và phong phú hơn. Chà bông khô cá lóc thường được ăn cùng đối với cháo hoặc cơm trắng, đặc biệt có thể làm món cơm chiên cá mặn rất ngon.

5 loại chà bông dễ làm và ăn ngon cho trẻ ăn mãi không chán (5)
Chà bông cá lóc dễ ăn và lạ miệng

Thịt cá nguội thì cho vào hủ, lọ cất tủ lạnh ăn đem dần. Khi hoàn thiện là bạn đã coó một hũ chà bông cá lóc ngon để ăn và bạn không phải lo lắng về xương cá nữa.

  1. Chà bông thịt gà

Chà bông thịt gà là 1 trong những loại chà bông cực kỳ dễ đàng. Chà bông gà thường được làm với sợi tơi, có vị mặn nên ăn hoài, ăn mãi không chán.

Chà bông gà cũng có thể thay cho chà bông thịt heo trong những món xôi, cơm để có vị đặc biệt riêng… Mà vẫn đảm bảo được độ ngon ngọt, thậm chí lại ngon hơn đối với khẩu vị của một số người khác.

5 loại chà bông dễ làm và ăn ngon cho trẻ ăn mãi không chán (3)
Chà bông gà là món ăn rất phổ biến trên thị trường hiện nay

Dự trữ sẵn chà bông gà trong tủ lạnh hay những nơi thoáng mát có thể cho bánh mì, nướng mấy ổ rồi rắc chà bông cũng đã xong món ăn sáng rồi.

PGS.TS Nguyễn Điệp kiêm trưởng bộ môn Cao đẳng dược tp Hồ Chí Minh cho biết, chà bông thịt gà rất tốt trong thịt gà, giúp trẻ dễ ăn và tăng cân, giúp người lớn dễ hấp thu và tốt cho sức khỏe.

  1. Chà bông nấm hương

Chà bông nấm hương được xem là một loại đồ chay dễ ăn, ngon miệng lại rất chất lượng cho sức khỏe, nổi bật là đối với những ai đang trong chế độ ăn kiêng, người bị bệnh về tim mạch và tiểu đường. Chà bông nấm hương này có mùi vị không khác gì các loại chà bông mặn, vào các bữa ăn chay mà có món ăn chà bông nấm hương này kèm thì bảo đảm bạn sẽ cảm thấy cơm chay đỡ nhạt hơn rất nhiều.

5 loại chà bông dễ làm và ăn ngon cho trẻ ăn mãi không chán (1)
Chà bông nấm hương, cực kì thích hợp và cản thiện những món ăn chay

Nấm hương được các trường đại học, liên thông cao đẳng Dược TPHCM đánh giá là một thực phẩm không những dễ ăn mà còn cực kì bổ dưỡng, không gây béo và cũng không gây ra bất kì căn bệnh mà các đồ ăn mặn khiến cho bạn mắc phải. Vào bếp làm ngay 1 hủ chà bông nấm hương ngay bạn nhé.

  1. Chà bông cá hồi

Cá hồi có thể làm được nhiều món ngon và hấp dẫn, điều tuyệt vời ở món cá thơm ngon này là thực phẩm rất tốt cho những cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Cá hồi đem làm chà bông (ruốc thịt) vừa tiết kiệm thời gian lại tiện lợi cho bạn, ngoài ra đem đi đâu cũng rất là tiện.

5 loại chà bông dễ làm và ăn ngon cho trẻ ăn mãi không chán (2)
Chà băng cá hồi ăn mãi không chán

Nếu trẻ em có triệu chứng chán ăn thì hãy thêm chà bông cá hồi vào thực đơn, thực phẩm này sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dễ hơn.

Những phụ nữ, các bà mẹ nội trợ hãy cùng tham khảo những tài liệu và sách nghiên cứu của trường Đại học, Cao đẳng dược TPHCM để tìm hiểu thêm các loại món ngon chà bông để phù hợp làm cho chính mình và gia đình ăn nhé.